Πως μπορεί η διατροφή, να επηρεάσει τη ψυχική μας υγεία;
Η ανασφάλεια που υπάρχει σε ότι αφορά το κομμάτι της διατροφής, (Food Insecurity - FI) πλήττει σχεδόν 795 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αν και ένα πολύπλοκο φαινόμενο που περιλαμβάνει παράγοντες όπως τη διαθεσιμότητα τροφίμων, την οικονομική προσιτότητα, την...
10+1 άνθρωποι μιλούν για τις κρίσεις πανικού
Σκέψου πως είναι να χάνεις ένα πεντάχρονο παιδί σε μια κατάμεστη παραλία, καλοκαίρι με ήλιο καυτό. Κόσμος παντού, εντός, εκτός και επι ταυτά ακτής, φωνές, γέλια, ρακέτες και εν ολίγοις ένας κακός χαμός. Ταχυκαρδία, ιδρώτας, αίσθημα πανικού. Ερωτηματικά κατακλύζουν το...
Ψυχική υγεία: Μιλάω ανοιχτά, καταπολεμάω το στίγμα
Μπαίνοντας σε μια συζήτηση για ψυχικές διαταραχές, υγεία και εξαρτήσεις, δεν αργεί ποτέ πολύ η ώρα για να κλέψει το «στίγμα» την παράσταση. Πορίσματα αρνητικά, τα οποία προκύπτουν μέσα από ελλιπείς γνώσεις και ημιμάθεια, περιγραφές, «πιστεύω» και αντιλήψεις που...
Πως μπορώ να βοηθήσω έναν άστεγο
Ο κόσμος των αστέγων πιθανότατα είναι ένας κόσμος πολύ μακρινός για όλους εμάς, ταυτόχρονα όμως τόσο κοντά μας. Μια βόλτα στο κέντρο της Αθήνας, σε φανερά σημεία, όπως σε στάσεις λεωφορείων και πεζοδρόμια, ή και σε «κρυφά», κάτω από γέφυρες…
Το Blue Whale Challenge δεν είναι παιχνίδι
Πολλές κλήσεις έχει δεχτεί τις τελευταίες ημέρες η 24ωρη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία – 1018 σχετικά με τη «Μπλε Φάλαινα», ένα «παιχνίδι» στα social media με τελικό στόχο την αυτοκτονία του παιδιού, ή του εφήβου που συμμετέχει σε αυτό. Όσο γελοίο, ή απίθανο...